Приходи на наш Мастер-класс, чтобы измениться и почувствовать себя новым человек - Санкт-Петербург

Друзья, с радостью приглашаем Вас, на мой супер крутой мастер-класс «Only For Men», на котором я расскажу подробно о данном направление, какую пользу он принесет каждому участнику, и как правильно нужно тренироваться, дабы не навредить себе!
Приходи на наш Мастер-класс, чтобы измениться и почувствовать себя новым человеком.
Эта уникальная методика, откроет Вам не только второе дыхание, но и даст почувствовать себя обновленными, более сильными и выносливыми.
Благодаря этому занятию, улучшится сердечно сосудистая система, дыхательная система, в самые короткие сроки Вы обретете спортивную фигуру, сбросите лишний вес и многое другое.
Неважно если у Вас опыт или нет, к каждому участнику свой персональный подход.
Каждый участник мастер-класса получает в ПОДАРОК три БЕСПЛАТНЫХ урока!
Не упустите такую возможность, регистрируйтесь прямо сейчас.
Программа:
1. Силовая нагрузка.
• Базовые упражнения перенесенные из трен. зала
• Активная проработка всех мышц, всех зон вашего тела
• Увеличение мышечной силы
2. Аэробика.
• Укрепление сердца и сосудов
• Повышение выносливости
• Снижение веса
3. Элементы функционального тренинга
• Проработка всех групп мышц
• Контроль над своим телом
4. Качественная проработка мышц пресса.
5. Стрейчинг
• Повышение эластичности мышц и связок
• Увеличение подвижности суставов
Ведущая: Светлана Тимахова
Фитнес-эксперт
— Тренер-эксперт по системе Pilates
— Мастер-тренер групповых программ
Тренер-эксперт тренажерного зала
— Профессиональная спортсменка и М. С. по худ., гимнастике.
— Обладатель международных сертификатов по аэробике (классическая), степ-аэробике (разных уровней), и Pilates, таких компаний как;
Reebok
Nike
Adidas
— Персональный тренер.
— Инструктор-эксперт в зале групповых программ
Опыт практики более 140.000 часов — это более 140.000 проведенных занятий.
Каждый участник, получит СЕРТИФИКАТ + вкуснейший спортивный кофе-брейк!
22 октября 2016г с 17.00 до 20.00 по адресу:
м. Площадь Восстания, пр. Бакунино д 5
ВНИМАНИЕ: количество мест ограничено
Стоимость: 2,500 + скидка 500 руб за репост.